Programme couple · Accès immédiat · Places limitées
Programme couple · 4 semaines

Vous vous aimez encore.
Mais quelque chose s'est perdu en route.

Un programme de 4 semaines pour retrouver la complicité et briser la distance qui s'installe.

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Gratuit · 3 minutes · Sans inscription


"On vit ensemble. Mais on ne se retrouve plus."

Les soirées se finissent devant Netflix, épuisés. Les vraies conversations ont été remplacées par de la logistique. Et quand l'un de vous essaie de se rapprocher, l'autre esquive sans vraiment savoir pourquoi.

Vous avez peur qu'en continuant comme ça, vous finissiez par devenir des colocataires. Vous avez vu d'autres couples se séparer pour ça.

Vous ne voulez pas de thérapie de couple — ça semble dramatique, cher, et ça implique de raconter votre vie privée à un inconnu. Vous cherchez quelque chose de concret, que vous pouvez commencer seul(e) ou à deux, à votre rythme.


Ce n'est pas la fin de votre couple. C'est un mécanisme.

Quand la routine s'installe, quand le stress s'accumule, quand la communication s'érode — le couple se met en mode pilote automatique. La connexion émotionnelle et physique s'éteint progressivement. C'est une réponse normale, pas un signe que votre relation est foutue.

La plupart des couples traversent cette phase à un moment ou un autre. Et la plupart n'en parlent à personne.

Vous n'êtes pas en train de ne plus aimer votre partenaire. Vous avez juste besoin des bons outils pour retrouver le chemin l'un vers l'autre.

80% des couples traversent une phase de distance au cours de leur relation
18m durée moyenne avant d'en parler à quelqu'un
0 programme francophone dédié n'existait avant celui-ci

Sources : Étude Brezsnyak & Whisman (2004), Journal of Sex Research · Enquête IFOP 2022 sur la sexualité des Français


Ce programme n'est pas une thérapie. C'est une méthode.

4 semaines. 10 minutes par jour. Chez vous, à votre rythme. Vous pouvez commencer seul(e) ou à deux.

Semaine 1
Comprendre ce qui s'est passé
Pourquoi la distance s'est installée — et pourquoi ce n'est la faute de personne.
Semaine 2
Retrouver le contact
Réapprendre à vous rapprocher — émotionnellement et physiquement — sans pression ni attente.
Semaine 3
Rouvrir la conversation
Retrouver les mots pour parler de ce qui compte — sans que ça tourne au reproche.
Semaine 4
Construire une nouvelle dynamique
Créer ensemble de nouvelles habitudes de couple — pour que ça dure.
📄
4 guides PDF (un par semaine) — à lire seul(e) ou à deux
🎧
4 audios guidés de 10–15 min — à écouter quand vous voulez
📓
Journal de bord imprimable — pour noter, réfléchir, avancer
♾️
Accès à vie + toutes les mises à jour futures

Dr. Sophie Marchand
Dr. Sophie Marchand
Psychologue clinicienne · Thérapeute de couple · 11 ans de pratique
🎓 Université Paris-Descartes 💬 +400 couples accompagnés 📰 Citée dans Psychologies Magazine

Dans mon cabinet, j'ai accompagné des centaines de couples. Et la phrase que j'entends le plus souvent, c'est toujours la même : "On s'aime encore, mais on ne sait plus comment se retrouver."

La plupart avaient attendu 12, 18, parfois 24 mois avant d'en parler à quelqu'un. Ils se sentaient seuls avec quelque chose que tout le monde autour d'eux semblait vivre sans problème.

J'ai créé ce programme parce que je voyais chaque semaine ce que le manque de ressources accessibles coûtait aux couples — et parce que entre "attendez, ça reviendra" et une thérapie de couple classique, il n'existait rien. Rien en français. Rien de concret. Rien qu'on pouvait commencer chez soi, à son rythme, sans avoir à tout déballer devant un inconnu dès la première séance.

Ce programme s'appuie sur les approches validées en sexologie clinique — sensate focus, communication non-violente et psychoéducation relationnelle. C'est ce que j'aurais voulu pouvoir leur donner dès le premier rendez-vous.

— Sophie

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Répondez à 5 questions pour obtenir votre analyse personnalisée et voir si ce programme est fait pour vous.

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Gratuit · 3 minutes · Vos réponses restent privées


"On avait oublié comment se parler vraiment."

"On était devenus des colocs. J'avais honte d'en parler. La semaine 2 du programme m'a donné les mots pour ouvrir la conversation avec mon mari. Pour la première fois depuis 18 mois, on a vraiment parlé."

Chloé
Chloé, 33 ans — en couple depuis 5 ans

"Je sentais qu'on s'éloignait mais je ne savais pas comment en parler sans que ça tourne mal. La semaine 3 m'a donné les mots. On a eu notre première vraie conversation depuis des mois."

Thomas
Thomas, 37 ans — en couple depuis 9 ans

"Après la semaine 3, mon mari m'a dit : 'je retrouve la femme que j'ai épousée'. C'est pas le programme qui a changé mon couple — c'est moi qui ai changé d'abord. Et ça a tout débloqué."

Sophie
Sophie, 34 ans — en couple depuis 6 ans

"Pour 47€, franchement, j'ai hésité 2 secondes. Une seule séance de thérapie coûte le double. En 4 semaines, on a retrouvé quelque chose qu'on n'avait plus depuis longtemps."

E
Émilie, 31 ans — en couple depuis 4 ans

"Ma femme m'a envoyé le lien. J'étais sceptique. Mais dès la première semaine, j'ai compris des choses sur nous que je n'avais jamais vues. On aurait dû faire ça avant."

A
Antoine, 35 ans — en couple depuis 7 ans

Vos questions, honnêtement

Et si mon/ma partenaire ne veut pas participer ?

Le programme peut se commencer seul(e). Beaucoup de personnes l'ont fait sans impliquer leur partenaire au départ. Les résultats arrivent d'abord en vous — et souvent, ça change naturellement la dynamique à deux.

C'est discret ?

L'accès est entièrement privé. Aucune mention sensible sur votre relevé bancaire — il apparaît sous "Digital Wellness FR". Vous n'avez rien à expliquer à personne.

Je n'ai vraiment pas le temps en ce moment.

10 minutes par jour. C'est moins qu'un épisode de série. Les modules sont en PDF et audio — vous pouvez les consulter dans le métro, pendant une pause, ou au lit le soir. Et les résultats, eux, durent.

Et si ça ne marche pas pour moi ?

Garantie 14 jours satisfait(e) ou remboursé(e), sans question ni justification. Vous n'avez rien à perdre — vraiment.


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Commencez ce soir, à votre rythme.

Une séance de thérapie de couple coûte 90 à 150€. Ce programme complet, basé sur les mêmes approches validées en sexologie — pour le prix d'un dîner.

Accès immédiat après le diagnostic
  • 4 guides PDF (semaines 1 à 4)
  • 4 audios guidés (10–15 min chacun)
  • Journal de bord imprimable
  • Accès à vie + mises à jour incluses
  • Garantie 14 jours satisfait(e) ou remboursé(e)
🕐 10 min/jour suffisent
🔒 100% discret
↩️ Remboursée 14j
👤 Commencez seul(e)
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Pas convaincu(e) dans les 14 jours ? Je vous rembourse intégralement, sans question et sans justification. Vous n'avez absolument rien à perdre.

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Commencez par le guide Semaine 1 — lisez les 3 premières pages. 10 minutes.
3
À votre rythme. Le programme n'impose rien. Vous avancez quand vous pouvez.